Статьи и публикации
Активированная вода для похудания
Вот что по поводу ожирения пишет доктор Батмангхелидж:
С привычкой плотно поесть ассоциируются два основополагающих ощущения. Первое имеет отношение к пище и часто именуется голодом. Второе - это ощущение жажды. Оба дают о себе знать в одной и той же области и вызываются гистамином. Эти два сигнала легко спутать, и мы часто думаем, что хотим есть, когда на самом деле хотим пить. Мы ошибочно полагаем, что хотим пить, только тогда, когда ощущаем сухость во рту. Но не следует забывать о том, что этот сигнал подается последним и часто ощущается после обильной ед
ы. Самый лучший способ отделить ощущение жажды от чувства голода - это пить воду перед едой.
Для борьбы с избыточным весом можно предложить очень простую и эффективную систему, которая заключается в том, чтобы выпивать 1-2 стакана живой воды по следующей схеме:
- по утрам, сразу после пробуждения;
- за 30 минут до приема пищи (особенно тем, кто страдает гастритом, изжогой, язвой, колитом и другими расстройствами пищеварения);
- через 2,5 часа после еды.
Всегда пейте воду, когда чувствуете жажду (в том числе и во время приема пищи).
Как объясняет доктор Батмангхелидж, стакан воды стимулирует часть вегетативной системы - симпатическую нервную систему - на протяжении 1,5-2 часов. Вырабатывающийся при этом адреналин повышает активность фермента, расщепляющего жир. Употребляя воду по предложенной схеме, вы будете чувствовать себя сытым и станете есть только тогда, когда организму действительно понадобится пища. А это значит, что потребность в еде значительно уменьшится. Дальнейшее уменьшение веса будет происходить за счет выведения лишней жидкости, содержащейся в тканях.
Следующий шаг снижения веса при помощи воды - сброс уже накопленного жира.
Доктор Батмангхелидж пишет следующее:
Увеличенный прием воды сам по себе будет способствовать уменьшению лишнего веса. Примерно 3-6 кг можно сбросить менее чем за 3 недели. Такой немедленный сброс веса произойдет за счет выведения отечной жидкости, которая содержится в тканях и доставляет воду к жизненно важным клеткам. Если в дополнение к увеличенному приему воды вы активизируете чувствительные к гормонам сжигающие жир ферменты, то потеря веса окажется более заметной и более пропорциональной.
Полезные тренировки и фитнес.
Аппараты по приготовлению активированной воды теперь есть уже во многих фитнесс-клубах, которые предлагают ее своим клиентам для улучшения фи¬гуры и самочувствия. Воспользуемся и мы этими рецептами.
Поскольку во время активных тренировок за счет усиленного потовыделения организм теряет много жидкости, то ее необходимо немедленно восполнить. Если этого не сделать, то недостаток влаги приведет к сгущению крови и лимфы, и как следствие, к затруднению работы сердца, зашлаковыванию и другим проблемам. Поэтому лучше всего напоить организм живой водой.
Помните о том, что эта вода как нельзя лучше подходит организму, потому что имеет самый близкий окислительно-восстановительный потенциал. Уставшему организму после тренировок не надо будет тратить время на ее переработку до нужной кондиции. Он примет воду, как родную, и получит большой заряд здоровья. А вы - новый источник бодрости и хорошего настроения.
Кроме того, живая вода, обладающая большим арсеналом полезных свойств, будет способствовать улучшению обмена веществ, повышению иммунитета и замедления процессов старения.
![Озон убивает вирус COVID-19.](http://f1.ds-russia.ru/u_dirs/u1030090/upload_images/img/p/8cab54dabf8c221607cf90a3a2add58c.jpg)
![Кислотность воды в аквариуме](http://f1.ds-russia.ru/u_dirs/u1030090/upload_images/img/p/9ac8e1b474084f039cba4b3ebd2a5372.jpg)
![PH метрия Вашего организма](http://f1.ds-russia.ru/u_dirs/u1030090/upload_images/img/p/92d7f3a6ec72d6a331134f128e095ab0.jpg)
![Похудейте при помощи воды.](http://f1.ds-russia.ru/u_dirs/u1030090/upload_images/img/p/a6ebf064b2e937489b32a1a79bdf975d.jpg)
![Живая вода - секрет долголетия](http://f1.ds-russia.ru/u_dirs/u1030090/upload_images/img/p/5b6b05fbd0003ced7b5dbff9f9a696e5.jpg)
![Природные антибиотики и дезинфекторы](http://f1.ds-russia.ru/u_dirs/u1030090/upload_images/img/p/509ec8bf368b305f3b1d081d64cfc8d9.jpg)
![Кислотность почвы](http://f1.ds-russia.ru/u_dirs/u1030090/upload_images/img/p/a41f717e652a41cd9850da3640d730b4.jpg)
![Окислительно-восстановительный потенциал воды.](http://f1.ds-russia.ru/u_dirs/u1030090/upload_images/img/p/7e10486b908c7bbb9c6cca42be9b0008.jpg)